Q生吃洋葱和红酒有没有减肥的效果

2020-05-23

描述：

生吃洋葱和红酒有没有减肥的效果

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生吃洋葱和红酒是没有减肥功效的，而且红酒中的酒精含量还是比较高的，相对来说热量也比较高，所以在减肥期间是不建议喝红酒的。但吃洋葱对，减肥还是有一定效果的，所以最好不要红酒搭配洋葱。如果想要减肥，最好还是选择一种健康的方式减肥，平时也可以通过有氧运动或者找有经验的教练进行指导训练，这样的减肥效果才比较明显。