Q月经来了能喝枸杞汤吗

2025-06-18

医生回答：

月经期间可以适量喝枸杞汤。枸杞性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，不会明显干扰经期生理状态，还能帮助缓解疲劳、补充营养。

枸杞汤中的枸杞富含多糖、维生素和矿物质，能辅助调节免疫力，改善气血不足引起的乏力感。若搭配红枣、桂圆等温补食材，可能增强补血效果，适合经量少或体寒的女性。但枸杞含糖量较高，糖尿病患者应谨慎；体质燥热或经量过大者过量饮用可能加重上火或出血。

饮用时建议温热服用，避免冷饮导致子宫收缩不适。若本身有妇科疾病或经期异常，应先咨询医生。合理饮用枸杞汤对健康女性是安全的，但需结合自身体质调整。