Q炒熟的黑芝麻会上火吗

2020-07-27

描述：

炒熟的黑芝麻会上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

炒熟的黑芝麻有可能会上火。炒熟的黑芝麻属于热性，如果体质偏热的患者吃的比较多，很可能会出现上火的症状，所以如果吃炒熟的黑芝麻，应该要注意适量不能够吃太多。适量的吃黑芝麻对身体的好处还是比较多的，首先黑芝麻含有非常丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸能够补肾，促进大脑的发育，提高记忆力。另外黑芝麻中还含有非常丰富的钙质和铁质，能够补钙和预防贫血。