Q血管软化吃什么比较好？

女 65岁 2019-03-08

描述：

我妈妈年纪大患有血管硬化，医生建议最好不要吃药，有些食物是可以软化血管的，请问想要软化血管吃什么比较好？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

建议可以食用葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘一类食物，它们都对缓解高血压百利而无一弊。另外矿物质多的食物也可以多买来吃，平时不吃油腻食物。玉米油、葵花子油、海带、紫菜等这些可以减少你体内胆固醇含量。麦片也是减肥的首选，同时也能够降低血压及胆固醇。黑木耳加冰糖这种食疗方法能降血压和预防血管硬化，里面也可以放点蒜和葱，可改善冠状动脉粥样硬化。香菇红枣可抑制胆固醇的产生,同时也富含维生素C和P。核桃。蜂蜜也有许多维生素和胡萝卜素，能促进冠状血管的血液循环，预防血管硬化。