Q怎么样能软化血管？

女 35岁 2019-05-29

描述：

最近一段时间身体不舒服，去医院检查，医生说是动脉硬化，需合理饮食，软化血管，请问怎么样能软化血管？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果只是预防心脑血管疾病，软化血管的药物,一般主要是改善血液循环。可以长期吃点卵磷脂胶丸和深海鱼油胶丸，而且两者结合吃会更好，可以软化血管。市场上有许多软化血管的药，但真正可以软化血管的药几乎没有，市场上所有软化血管的药只能说可以延缓血管硬化。并且就算你就算找到了,也未必对症下药，心脑血管方面的问题还是要慎重考虑比较好，所以建议去医院做详细检查，同时建议食疗可以软化血管的食物。1、黑木耳黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。2、香菇可以降低胆固醇，并可防止血管变脆和动脉硬化。3、蜂蜜含有丰富的维生、胡萝卜素素C、K、B2、B6，能改善冠状血管的血液循环。4、枣含有相当丰富的维生素P和维生素C。5、核桃含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。