Q经常吃香瓜也会上火吗

2020-05-08

描述：

经常吃香瓜也会上火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃香瓜不会上火的，不要担心。香瓜营养丰富，含有大量的水分和蛋白质等营养物质，具有消暑热、解烦渴、利小便的功能。人吃了香瓜后，对于身体的心脏和肝脏以及肠道系统都有很好的滋养作用，能调节内分泌和造血机能，有润肠通便的作用，清除体内的毒气。体内上火应该是与自己的体质或者饮食有关。注意不要经常吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是不要吃垃圾食品，那些食物很容易引起上火的。