Q减肥吃火锅或者酸辣粉上胖吗

2020-05-13

描述：

减肥吃火锅或者酸辣粉长胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃火锅或者是酸辣粉会长胖的。因为在减肥期间若是吃太多刺激性的食物会造成体重长时间的下不去，所以在减肥期间尽量以清淡的食物为主，而且平常的时候也是需要注意自己的饮食，尽量多吃一些含蛋白质较高的食物。平常生活中肥胖患者不要吃猪肉，可以以牛羊肉代替，因为牛羊肉含有脂肪量是比较少，但是含蛋白质是特别多。