Q失眠会导致哪些问题

男 25岁 2019-07-04

描述：

最近一段时间都会失眠，每天都没有睡意，弄得非常晚才会睡着，第二天都起不来，想问问失眠会导致哪些问题？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

产生失眠的原因有很多，失眠是比较常见的一种现象，失眠主要表现为入睡困难，入睡后容易醒来，如果长期失眠而没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，长期的失眠会引起严重的日间症状，比如失眠会引起人注意力和记忆力的下降与头痛，头晕，情绪状态，它的最大影响是精神方面的，严重的会导致精神分裂和抑郁症。失眠后要调整生活状态，要避免过大的精神压力，议调整好自己的生活习惯，多食用有营养的食物，让自己的身体与精神都放松下来。