Q每天沙疗大量出汗好吗

2020-05-21

描述：

每天沙疗大量出汗好吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

做沙疗大量出汗不好。沙疗并不是出的汗越多越好，汗毛孔粗大的人出汗相对要多一些，有时候出太多汗，说明身体太虚需要调理并增加营养。沙疗不要出太多的汗，只要出一点点汗就可以了。做沙疗的时候一定要喝些热水，这样不仅能够帮助出汗，还能及时的补充流失的水分。出太多的汗会让身体越来越虚弱。做沙疗可以疏通经络，增强身体的免疫力，帮助减肥达到瘦身的效果，还可以调节和改善高血压。