Q大量出汗会瘦吗

2020-09-14

描述：

大量出汗会瘦吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

大量出汗会瘦。因为在运动时或者是做某件事情运动量大时，毛孔此时就会舒张开来，就会有大量的出汗。此时出汗可以排出身体里的湿气，能够燃烧脂肪，所以大量出汗是会瘦的。但是记得出汗以后一定要补充体内的水分，要多喝水平衡一下电解质，防止出现电解质的紊乱现象，而影响自身的身体健康。大量出汗时也要做好保暖措施，因为出汗时容易受到风寒。