Q晚上活动大量出汗好吗

2020-05-17

描述：

晚上活动大量出汗好吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

晚上活动大量出汗一般来说是不好的，如果只是做一些简单的活动就大量出汗的话通常说明身体比较虚弱，可能存在肾虚的情况。活动之后适量的出汗对身體有一定的好處，能夠促進人體的血液循環加速新陳代謝，有助於身體體內毒素的排出。不過大量的出汗就会使体内流失大量的水分，有可能会出现脱水的一些症状，这个时候可以考虑喝点盐开水来缓解。