Q哺乳期饮食上需要有哪些禁忌

女 30岁 2019-03-15

描述：

现在正在哺乳期，宝宝无原因腹泻，怀疑是吃东西导致，请问哺乳期饮食上需要有哪些禁忌？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期的妈妈需要供应给宝宝足够的奶水，本就需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物。刺激性食物不建议哺乳期吃，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。巧克力中的可可碱能够伤害神经系统和心脏使婴儿消化不良，不建议食用。韭菜人参等会抑制乳汁分泌。腌制的鱼肉不建议吃，会加重婴儿肾脏的负担。味精对婴儿发育有严重影响，会造成婴儿生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精。油炸食物难以消化也不建议食用。