Q哺乳期需要忌嘴吗？

女 3岁 2019-03-18

描述：

目前正处在哺乳期，经常听家人说这个不能吃那个不能吃的，请问哺乳期需要忌嘴吗？能否吃烧烤，喝奶茶？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是比较特殊的时期，宝宝摄入的乳汁来自母体，母体的饮食不当可能会造成宝宝不适。一般来说，哺乳期需要避免食用以下几类食品：1.不要吃回奶的东西，如：韭菜，麦芽，啤酒，豆豉等。2.忌刺激性强的食物，如：辣椒，花椒等。3.避免食用药物。4.戒烟戒酒，5不要大补特补，因为补的东西都是偏温热性的，补得太过了，容易引起大人和宝宝的的便秘。哺乳期需要做到饮食清淡，还应该注意休息，避免熬夜，劳累，保证充足的睡眠，同时多摄入水分。