Q女人贫血的经典食疗方法有哪些？

女 30岁 2019-04-13

描述：

我早上起床的时候总是很辛苦，总是会头晕，然后走路的时候有时候会眼前一黑，去医院检查了一下，发现是贫血，女人贫血的经典食疗方法有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

贫血可以通过饮食疗法治疗。猪肝粥用150克猪肝洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加水适量，放入洋葱、姜、盐等调味品中，煮成粥。这种方法是基于民间经验。早晚各吃一次，最好是暖一暖。具有补血、益气、活肝的作用。适用于气虚血虚型贫血，对不孕眼、夜病等有一定疗效，猪血粥先用开水煮100克猪血，然后切成小块，再冲洗新鲜菠菜250克，放入开水中煮。3分钟，切成小块。在锅中加入生猪***、菠菜和50克米饭，加入适量的水做成粥，然后加入适量的盐、香精、洋葱和姜调味。早饭和晚餐吃热的和热的。具有润肺、补血、消炎、干燥等功能。适用于贫血、痔疮、痔疮、便秘等。