Q肾结石为什么不能喝青汁

男 35岁 2019-02-03

描述：

因为工作的原因，一直加班熬夜应酬客户，经常的吸烟喝酒，因为一直操劳，身体一直不是很好，我得肾结石了，但是我朋友说不能喝青汁。请问肾结石为什么不能喝青汁？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

肾结石患者不宜饮用青汁，主要是因为青汁中含有较高的草酸，而草酸与钙结合后会形成草酸钙结石，这种结石是肾结石中最常见的一种类型。对于已经存在肾结石的人来说，摄入过多的草酸可能会加重病情，导致结石增大或新结石的形成。

青汁通常由各种绿色蔬菜和水果制成，虽然它们富含维生素和矿物质，但对于肾结石患者来说，草酸的摄入量需要严格控制。除了青汁，许多其他食物如菠菜、甜菜、坚果等也含有较高的草酸，因此在饮食上需要特别注意。建议肾结石患者在选择饮品时，优先考虑低草酸的选项，如清水、稀释的果汁等，以减少草酸的摄入。保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，降低结石形成的风险。

在日常生活中，肾结石患者还应定期进行医学检查，了解自身的结石类型，并根据医生的建议调整饮食。避免随意尝试各种健康饮品，尤其是那些未经过专业评估的产品，以免对健康造成不必要的影响。合理的饮食和科学的生活方式是预防和控制肾结石的重要措施。