Q水蜜桃能减肥吗

2020-07-04

描述：

水蜜桃能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水蜜桃是不能够用来减肥的。想要减肥的话，建议多吃一些绿叶的蔬菜，对身体是有好处的，而且可以增加肠胃的蠕动排出一些宿便。水蜜桃它的含糖量是比较高的，所以平时可以适当的吃一些，但是身体比较肥胖的人不建议吃的太多。不要盲目的去相信水蜜桃具有一定的减肥效果，反而导致自己的身体出现营养不良这种情况，其实平时只要适当的运动，就能达到减肥的效果了。