Q水蜜桃可以减肥吗

2020-10-17

描述：

水蜜桃可以减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适量的吃水蜜桃有助于减肥的。是因为水蜜桃本身含有的热量比较低，适量食用不会引起发胖，而且其中含有丰富的植物纤维，可以刺激肠胃蠕动，加速新陈代谢，能够起到润肠通便的效果，从而可以有效的帮助减肥。但是只靠吃水蜜桃减肥的效果是有限的，想要减肥的患者，除了要控制饮食之外，还要适量的进行运动，加速脂肪的消耗。