Q例假期间能喝枸杞茶吗？

女 25岁 2019-02-22

描述：

平时月经量基本正常，例假时感觉疲劳，听说用枸杞泡茶喝很好，不知道例假来时能喝吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力，在月经期间适当的喝一些枸杞泡的水没有影响。在例假期间，女性的身体都比较虚弱，这个时候喝一些枸杞茶能够温补身体，补充流失的营养成分，也能促进血液循环，月经会更加顺利的排出去。经期注意外阴清洁，洗澡时用淋浴；月经期绝对不能过性生活；月经期少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉淋雨；避免太剧烈的运动，要有充足的睡眠,注意休息。