Q例假能不能喝黑枸杞茶

女 28岁 2019-07-07

描述：

因为最近来了例假，身体也不是很舒服，但是我的同事给了我一大盒的黑枸杞茶，我害怕黑枸杞茶对自己的身体不好，想知道来大姨妈期间可以和黑枸杞茶吗?

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经是指女孩每个月的生理期只损失不超过150毫升的血液。这个时期女生更加注意营养补充。黑枸杞茶的主要材料就是黑枸杞，因为黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，做成茶后对于处于生理期的女生的补气补血是比较好的。但是在这期间并不适合喝太多黑枸杞茶，如果喝太多的话是会影响到月经量或者是月经周期。建议您可以在生理期过后喝比较好。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。