Q不喝水尿黄喝水就正常是怎么回事

女 26岁 2019-02-15

描述：

最近不知道怎么了，不喝水的时候尿就很黄，一喝水尿就不黄了，想问下医生这样正常吗？

医生回答：

不喝水时尿液呈现黄色，喝水后尿液变得正常，这主要是因为体内水分不足导致尿液浓缩。尿液的颜色通常与体内的水分平衡有关，缺水时，肾脏会通过减少尿液的排出量来保持体内的水分，从而使尿液中的废物浓度增加，颜色变得更深。

当你喝水后，体内的水分补充了，肾脏能够将多余的水分排出，尿液中的废物浓度降低，颜色变得更加清澈。这是身体的一种自我调节机制，旨在维持水分平衡和正常的代谢功能。尿液的颜色变化可以作为身体水分状态的一个重要指标，深黄色通常意味着需要补水，而透明或浅黄色则表示水分充足。

在日常生活中，保持适当的水分摄入非常重要，尤其是在炎热的天气或运动后，身体更容易失水。某些食物和药物也可能影响尿液颜色，因此在判断身体状况时，除了尿液颜色外，还应综合考虑其他因素。如果发现尿液颜色持续异常，或伴有其他不适症状，建议及时咨询医生，以排除潜在的健康问题。