Q喝水有尿不喝水无尿是怎么回事

男 32岁 2019-02-19

描述：

我最近就是会喝水就有尿，但是不喝水就无尿的，我不知道是因为什么导致的，请问喝水有尿不喝水无尿是怎么回事？

: 马强肾内科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

喝水有尿不喝水无尿的现象主要与身体的水分摄入和排泄机制有关。当我们喝水时，身体会吸收水分并通过肾脏进行过滤，产生尿液以排出多余的水分和代谢废物。而当不喝水时，身体会通过减少尿液的生成来保持水分，防止脱水，从而导致无尿的情况。

在正常情况下，人体需要保持一定的水分平衡。喝水后，肾脏会根据体内水分的状态调节尿液的生成。如果摄入的水分充足，肾脏就会排出多余的水分，形成尿液；而当水分摄入不足时，肾脏会通过浓缩尿液来保留水分，可能导致尿量减少甚至无尿。身体的其他因素如运动、气候、饮食等也会影响尿液的生成和排出。保持适量的水分摄入对于维持身体正常的代谢和排泄功能至关重要。

在日常生活中，注意适时补充水分是非常重要的，尤其是在炎热的天气或运动后。应避免长时间不喝水，以免造成身体脱水和肾脏负担加重。如果出现持续无尿或尿量异常的情况，应及时就医，排查潜在的健康问题。保持良好的饮水习惯，关注身体的水分需求，有助于维护健康。