Q产后便秘严重吃什么
女 30岁 2021-05-18
描述：
本人现在生产完，现在在坐月子期间，出现了严重的产后便秘现象，产后便秘严重吃什么？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
产后便秘严重吃些清淡的饮食，例如小米粥或者是燕麦粥，另外也可以增加含膳食纤维比较高的蔬菜类摄入，比如冬瓜以及韭菜，对于促使肠胃蠕动有较好的帮助，够是便秘的现象得到改善。
产后便秘跟长时间卧床有关，还可能是摄入高蛋白以及高脂肪的食物所造成。
产后便秘容易引起腹部胀痛，还可能会对日常的进食产生严重的影响。
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