Q顺产后便秘严重怎么办
女 36岁 2021-05-18
描述：
我顺产完现在在坐月子期间，有严重的便秘现象，平时肚子比较胀痛，顺产后便秘严重怎么办？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
顺产后便秘严重平时可以通过饮食调理，比如吃些含高纤维的水果，例如苹果和梨，也可以吃火龙果以及甜瓜等，都能够起到较好的改善便秘作用。
顺产便秘除了可以通过吃水果改善之外，日常可以吃些西兰花或者是冬瓜，因为这类食物当中含有较为丰富的膳食纤维，能够加快肠道蠕动，使便秘得到改善。
顺产便秘跟长时间卧床有关，还可能是吃高脂肪饮食造成。
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