Q喝什么能够茶降低胆固醇

男 32岁 2019-07-15

描述：

您好!之前我去医院体检，查出我的胆固醇是偏高的，医生也没有跟我说要怎么办，我想喝茶来降低胆固醇，请问有什么茶能降低胆固醇？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

喝以下几种茶可以降低胆固醇:第一种，普洱茶，普洱茶降血脂、降胆固醇的功效是所有茶叶中最好的；第二种，乌龙茶。乌龙茶可以溶解体内多余的脂肪，帮助脂肪代谢，具有良好的降胆固醇功效，可以抑制胆固醇上升；第三种，菊花茶，菊花茶可以扩张冠状动脉，降低血清胆固醇的含量；第四种，红茶，红茶中所含有的茶黄素可以消灭胆固醇。建议平时勿食用动物肝脏，海鲜等，忌烟酒，勿劳累，可以恢复正常的.可以喝苦瓜，苦荞茶，对降血脂有一定的好处。注意加强运动锻炼，控制体重。建议您合理饮食，平常宜减少食物中脂类物质摄入，比如油炸食品、肥肉、五花肉、肉汤等，另外再烹饪蔬菜的过程中也要减少油脂的使用