Q精子活力是怎样提高的
男 30岁 2020-04-08
描述：
我的精子有质量有点差，我想知道精子活力是怎样提高的？
A
- 王雪颖 泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
通过改善生活习惯来提高精子活力，比如养成锻炼身体的习惯，增强体质，而且要避免长期熬夜劳累过度，饮食上要清淡，多吃一些高蛋白的食物，还要避免长时间久坐。因为长时间久坐能够导致睾丸部位的温度升高，具有杀精的作用，从而影响精子的活力。
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