Q减肥晚餐可以吃胡萝卜吗

2020-05-20

描述：

减肥晚餐可以吃胡萝卜吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的患者晚餐是可以吃胡萝卜的，胡萝卜含有丰富的维生素，既可以补充身体所需的营养，也可以帮助减肥。另外建议患者可以做一些理疗或者按摩的方法进行治疗，可以安全有效地帮助患者减肥。另外在饮食方面可以多吃一些清淡或者新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、胡萝卜以及冬瓜等之类的，这些都可以起到减肥的效，平时尽量的多喝一些热水，注意休息，不要过度劳累。