Q高血压适合吃什么牛奶?

33岁 2019-02-22
描述:

我想咨询一个事情,我一直有高血压的情况,这段时间突然想喝牛奶,我想买点奶补一下,高血压适合喝什么牛奶?

A
冯光瑞 心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院 三级甲等
医生回答:

高血压患者一般都要低盐,低脂饮食,有助于血压控制,对喝牛奶是否有好处往往产生疑虑,其实,高血压患者多喝点牛奶,特别是脱脂牛奶,以及多吃奶制品,对降低血压能起到一定的辅助作用。应该少吃一些高蛋白的食物,低脂饮食:忌食油炸、油腻、肥肉等高脂肪饮食;平时病人要保证有充足的睡眠时间,应该多吃一些富含维生素的水果,低盐饮食:高血压是导致脑梗塞的原因之一,应注意低盐低钠饮食,同时还应避免精神过度紧张。这样有利于血压的恢复,必要的时候应该服用降压药,

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