Q女性自慰每周几次最健康？

女 23岁 2019-02-20

描述：

恋爱中的女大学生,没和男朋友常做爱,那么自慰正常吗?一周内的话几次才是好的？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

自慰是依靠自己的能力来解决性满足，释放性能量，满足性需求，从性方面获得快乐和安慰。适当的自慰是对身体有好处的，一般不要太勤。建议一般一周一次即可。多吃富含锌的食物，不要穿紧身内裤。不要触摸性刺激的图片、声音等。女性最好是不要有自慰这个习惯，以免引起妇科炎症的产生，平常是需要保持外阴的清洁，多吃蔬菜和水果，每天晚上用温开水清洗一下外阴保持外阴的清洁。平常是需要注意休息避免劳累，如果有性生活最好是同房前后都要清洗生殖器来预防炎症。