我已经有3年多的自慰历史了,但从来没高潮过,请问女性如何自慰才能达到高潮?

女性自慰可以简易使用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴道、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴道,许多女性在阴道给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。自慰不利于人的身心健康,建议健康生活。
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