Q米苋多吃好吗

2020-07-07

描述：

米苋多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

米苋多吃好，米苋可以补充身体内的钙、铁和维生素，能够增加血红蛋白的含量，还可以促进造血功能。在怀孕的时候不可以米苋，有可能会出现滑胎的症状，导致胎儿流产。米苋还可以预防肌肉痉挛，能够促进骨骼和牙齿的生长，在平常生活中饮食方面要以多样化为主，要多吃一些蔬菜或者水果，不要吃些高油脂或者是辛辣和刺激性的食物。