Q马齿苋多吃好吗

2020-07-07

描述：

马齿苋多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

马齿苋多吃不好，马齿苋偏寒凉吃太多会加重胃部的负担，产生消化不良拉肚子的情况，所以胃寒的人在吃的时候一定要控制好量，少量吃能够起到降血脂的作用，患有高血脂疾病的人可以吃。在吃马齿苋的时候一定要注意加工煮熟，避免会对消化系统造成刺激，马齿苋里面的微量元素也是比较高的，能够提高身体的免疫力，还有凉血止血效果。