Q睡前排尿有什么好处

34岁 2021-06-22
描述:

今天去医院做体检的时候,听见旁边的医生跟病人说要睡觉前去排尿,我想要知道睡前排尿有什么好处?

A
刘照旭 泌尿外科 主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答:

睡前排尿通常可以减少尿液对膀胱的负担,还可以减少身体对尿液的毒素垃圾的吸收,并且对睡眠也有一定的好处。

通常尿液里含有大量的身体代谢所排出的毒素垃圾,睡前排尿可以减轻身体的负担。睡前排尿还可能会减少泌尿系统感染的发生,让身体变得更加健康。

日常要做好局部的护理,多吃富含维生素的水果蔬菜,养成良好的生活习惯。

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