Q来大姨妈能否吃银耳汤？

女 26岁 2019-02-20

描述：

昨天晚上熬了银耳汤，但是今天月经提前了几天来，请问月经期间能喝银耳汤吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。多留意经期间的卫生，一定不要有性糊口，平时以纯棉，透气好的内裤为主。经期可以喝营养汤，不会影响身体健康和月经情况，但是建议您最好留意不要喝隔夜的，假如刚刚熬制的可以饮食您好，经期建议您最好留意禁食生冷辛辣刺激性的食品，留意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食品，增强体质，好比多吃蔬菜，鱼和虾类可以增补维生素和蛋白质，有益于身体健康，但也建议你在月经期间，不要吃辛辣，刺激性，生冷有的食品。