Q来大姨妈能喝银耳汤吗

女 29岁 2019-03-30

描述：

我最近来大姨妈，可以喝银耳汤吗，对月经有影响吗？需要注意什么呢？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

银耳甜、轻、温和、无毒。它不仅具有健脾开胃的功效，还具有益气清肠、滋阴润肺的功效。建议月经后多吃动物肝脏、八股汤等营养价值丰富的物质，还具有补血的作用。月经期间可以喝银耳汤。银耳富含天然植物胶体，具有清热养胃、补气养血、强心强身、增强抵抗力等功能。定期饮用银耳汤也能起到嫩肤美容的作用。因此，平时和月经期间喝银耳汤对身体都有好处。月经期间饮食需要均衡，多吃些富含优质蛋白质和维生素的食物，忌辛辣刺激生冷食物，注意保暖，保持心情舒畅。