Q常用枸杞子泡茶喝有什么好处？

女 30岁 2019-02-19

描述：

我妻子在网上买了一些枸杞，她喜欢每天喝水的时候放一些枸杞进去。他说这对身体有好处。请问将枸杞浸泡在水中对身体有什么好处？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

枸杞是人们一年四季的好食物。它具有长寿和长寿的效果。枸杞茶，功效多哦。阴养眼，除肝火外。电脑用户的眼睛容易疲劳。枸杞泡茶，滋阴明目。当天气比较热的时候，你也可以用浸水的方法来清理肝火。还可以美白，延缓衰老。女人们经常喝枸杞茶来美白和滋养肤色。枸杞中维生素C含量高于柑橘，β胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。天然β-胡萝卜素能抵抗衰老、抗癌和防止皮肤损伤。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。