Q心脏应该如何排毒

女 48岁 2019-03-01

描述：

胸闷刺痛，心悸心慌，医生说心脏需要排毒，请问一下心脏如何排毒？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

心脏，是人和脊椎动物器官之一，外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。排毒方法有：1、早上饭前喝几杯喝温开水，5-7点必须上厕所排除宿便，少数人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段，属于黄金排毒期，如果没有便意，建议蹲一会，上完厕所可以再睡一会。2、也可以刮痧排毒，通常一个月两次，7-10天一次，刮痧直到出现淤血点为止，刮痧的有助于排毒，毒素从皮肤排除体外，帮助毒素排出，从而提高身体素质，建议多做几个疗程，否则效果不明显，另外刮完痧当天禁止洗澡。