Q脏腑什么时间排毒
女 34岁 2020-04-27
描述：
我的同事是一个非常注重养生的人，她说五脏六腑都有解毒的时间。吃东西或按时间做一些事情是很好的，脏腑什么时候排毒？
A
- 张增峰 中医科 副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答：
脾脏从早上9点到11点开始解毒，所以不宜吃太冷的食物。中午11点到13点，心脏的工作强度最大，小肠在13-15点吸收营养，胃肠功能减弱。下午1-3点肝脏排毒，5-7点肾脏排毒，晚上9-11点人体免疫休息和毒素过滤，应休息。
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