Q轻断食便秘是好事

2020-05-14

描述：

轻断食便秘是好事

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

轻断食由于饮食量少可能会引起排便少，属于正常的现象，不属于便秘。如果轻断食出现腹胀、不排便，有可能是由于长时间不正常进食引起的脾胃功能差、消化不良。建议可以吃芦荟胶囊或者是麻仁丸帮助排便，同时适当的运动增强胃肠蠕动。建议如果体质差最好不要进行轻断食。平时可以用决明、菊花、金银花、荷叶泡水喝改善便秘。