Q贫血吃什么食物补血快？

女 29岁 2019-04-26

描述：

我姐姐在生了宝宝后贫血越来越严重了，我想问下有没有什么食物吃了补血快一点？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

多吃含维生素C丰硕的果蔬,多吃含铁丰硕的食品,妊娠中后期多吃高蛋白食品,最好是在饮食中多摄取一些补铁的食品，以保障孕期营养均衡，假如食补无改善，妊妇血色素仍继承下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。引起贫血的原因良多，可以是原材料的缺乏如营养不良、缺铁、长期慢性缺血月经由多、痔疮等、血液的再生障碍等，贫血的愿意一旦找到应当尽快消除，如及时足量增补体内缺乏的物质，蛋白质，维生素铁等。还应该防治影响性贫血的发生，维护身体健康。一旦泛起了严重贫血症状，应该去附近的大病院确定是什么类型的贫血，然后在医生的指导下补血。