Q吃完橙子多久可以吃钙片

2020-11-04

描述：

吃完橙子多久可以吃钙片

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃完橙子一般可以直接吃钙片，两者没有冲突不会给身体带来危害。而且橙子里面含有大量的维生素C和矿物质，以及人体所需的纤维素和果胶，吃了以后可以促进胃肠的蠕动，帮助肠道排出体内多余的有害物质，对于肠胃消化不良所导致的便秘和食欲不振有一定的缓解效果，而且女性出现心理紧张症状的时候，还可以吃些橙子来缓解，因为橙子所含的气味能够缓解心理压力。