Q吃完菠萝能吃钙片吗

2020-11-07

描述：

吃完菠萝能吃钙片吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃完菠萝最好不要吃钙片，因为菠萝中含有一定的草酸物质，有可能会影响钙的吸收，因此在吃完菠萝后尽量不要吃钙片。在吃钙片的时候最好单独食用，尽量不要跟其他水果一起吃，以免影响钙的吸收。另外可以在吃钙片的时候到户外晒太阳，有助于促进钙的吸收。同时在日常生活中也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以提高身体免疫力。