吃钙片的同时尽量不要喝酒。经常喝酒对身体的健康不利,大量酒精摄入到人体后,会降低胃肠道的吸收功能。吃完钙片一般不建议喝酒,否则会对钙元素的吸收造成影响,导致钙质吸收不良,甚至会发生结石。
经常喝酒,酒精会通过肝脏代谢出身体以外,经常饮酒还会对肝脏造成一定的损伤。建议患者平常减少饮酒的次数,喝酒期间补钙,中间需要有一定的间隔,比如间隔2个小时之后再服用钙片。
除了吃钙片之外,建议患者多吃含钙的食物,比如鱼、虾、牛奶,同时还要多晒太阳,可以促进钙吸收。
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