想要孩子了,想在怀孕之前了解一些注意的问题,备孕吃维e的作用有哪些?

备孕,就是准备怀孕,就是在怀孕之前要做好准备,比如做好孕前检查,养成好的生活习惯。维生素E含有一定的雌激素,可以补充体内的雌激素。维生素E对怀孕没有影响,在怀孕准备期间补充叶酸就足够了。如果平时患有慢性病,在打算怀孕之前一定要告诉医生,听取医生的用药建议。建议您在孕前避免过度的精神压力、情绪压力和性生活不要太频繁,并在孕前准备期间口服叶酸片以防止伴随的神经管畸形。通过合理的饮食实现标准体重,保证热能的充足供给,多吃含优质蛋白的食物,
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