Q叶酸是整个孕期都要吃吗？

女 23岁 2019-08-04

描述：

我刚结婚不久，就已经怀孕了，老公说要一直吃叶酸，请问叶酸是整个孕期都要吃吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

通常怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。在怀孕后有必要服用叶酸片3个月，这对预防胎儿神经管畸形具有重要作用。叶酸，也称为维生素B9，是一种水溶性维生素。建议多吃高蛋白食物，不要吃冷食和刺激性食物，并定期复查。为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝脏及苹果、柑桔等。确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。