Q阴瑜伽对糖尿病有改变吗

2020-05-17

描述：

阴瑜伽对糖尿病有改变吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

做阴瑜伽是对糖尿病有利的，但是阴瑜伽是不可以改变糖尿病这种病症的。如果患有这种病症，平常生活上要多注意一些，可以多做一些运动，不要久坐，因为适当而充足的运动会比较有利于血糖的下降。在选择运动的时候最好选择一些有氧运动，阴瑜伽是属于无氧运动的。平常在饮食上要多注意一下，不要吃一些含糖量过高的食物，过于油腻的食物最好也不要吃。