Q瑜伽对颈椎病有效果吗

女 26岁 2019-04-07

描述：

我的一个朋友是一个典型的上班族，她患有颈椎病，很长一段时间都无法治愈。想问瑜伽对治疗颈椎病有效果吗？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

颈椎病有多种治疗方法，需要根据不同情况选择。如果耐受性较强，可采用局部注射、小针刀、钩针、骨修剪、牵引等方法治疗。瑜伽练习可以缓解一些轻微的颈椎问题，而不能治疗颈椎病。尽管练习瑜伽非常有益，但这并不意味着练习瑜伽可以忽略有效的医疗。需要注意的是颈椎病毕竟是一种退变性疾病，症状可能会反复出现。因此，有必要重视正常的卫生保健，防止复发。瑜伽对颈椎病有好处。建议不要长时间久坐，睡觉时放低枕头。注意不要受凉感冒。