Q怀孕初期可以吃基围虾吗？

女 26岁 2019-07-04

描述：

昨天去医院检查发现怀孕了，刚刚一个多月，现在特别想吃基围虾，不知道可以吃吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。有的孕妇开始出现早孕反应。只要你本人对虾类食品不过敏，没有不良反应的话，是建议吃的。因为基围虾富含多种营养和维生素、微量元素，而且易消化，非常适合孕妇食用，并且有利于胎儿的发育。吃这些蛋白质高的食物前后2小时，最好不要吃含维生素多的水果，以免影响吸收。建议选择正规渠道购买质量优质的基围虾食用，并且一日使用量在100克至250克为佳，吃法上以清水煮最能保持营养。