Q黑鱼上火还是去火

2020-05-18

描述：

黑鱼上火还是去火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃黑鱼会容易导致上火，黑鱼是一种偏温性的食物，它具有一定的滋补调养的作用，一般产妇受了伤的人或者是手术以后的人，可以通过吃黑鱼肉来补充体内所需要的矿物质和高蛋白质。身体没有上火特征的人，在吃黑鱼时可以将黑鱼清蒸或者是炖汤，但是不要用油炸，防止高热量的摄入导致上火。容易上火的人吃了黑鱼以后可以多吃清凉去热的食物，如黄瓜、菊花茶等。