Q卵巢需要怎样保养

2020-09-09

描述：

卵巢需要怎样保养

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

想要保养卵巢，首先要养成一个良好的生活习惯，减少熬夜的次数、尽量不要产生焦虑的情绪；其次，不要喝酒，酒精和尼古丁都会对卵巢产生一定的伤害。在饮食上，可以多吃一些含有雌激素的食物，比如豆浆、蜂蜜以及洋葱；也可以吃一些阿胶、红枣来补充气血，这些食物都可以起到延缓卵巢衰老的作用，必要的情况下，女性可以喝一些中药来进行调理。