Q宝宝吃什么补锌效果好？

男 3岁 2020-05-16

描述：

宝宝缺锌，又瘦又小，容易感冒，平时注意力不集中，厌食，请问宝宝吃什么补锌效果好？

医生回答：

膳食补充是补锌的最佳途径，多吃含锌量高的食物，如贝类、动物肝脏、海鲜类食品、瘦肉、花生、谷类、燕麦、蛋类、豆制品等含锌丰富的食物。严重缺锌的宝宝饮食补充速度较慢，还有些人的肠道和胃吸收能力不同也很难补充，这两种情况需在医生指导下根据检查结果补锌，使宝宝补锌更加全面。